Последствия человека после отказа от курения

Анатолий сказал, Бросайте курить, а то хана!Сначала 5-7 сигарет в день, теперь дошло до 12.Удачи всем и молите Бога чтобы он Вам помог.И я решил бросить курить и пойти в спортзал.А покурить после обеда — это же прекрасно…проснулась мс этой мыслью и уснула с ней же. и 22 дня. Бросил. Вторая. Бросал, как раньше сразу. пока ещё не придумал, чем. я начал курить в 2003 году… но и духовное состояния… Начала курить еще больше. В среднем по пачке в день. Не курю сейчас уже 14 дней. что даст бросание курить. Спасибо — больше не надо. Все признаки отмены были. Первые три дня «в отключке», т.е. Ночью сегодня снилось, что курю. Немного тянет, но думаю выдержу. Наконец-то я до этого додумался! всем удачи и силы воли побольше! Бросил легко уже на третий день. Очень надеюсь, что это временно. Кто кроме вас самих поможет ему? А как выпью так хоть волком вой . состояние болезни. Затем -более менее. ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!! Захотелось курить? Чего и Вам советую! кто бросил курить.. повысился аппетит. Но это не проблема. Храни всех вас Бог! А после 10-ти дней процесс тяги к курению уже контролируемый.Антон сказал, И по моему бросать надо сразу, а не ступенчато.И да,касательно спорта Вы правы…Какой там спорт с одышкой…Однажды 1 октября утром просто сказал больше не буду курить. Бывшему заядлому курильщику ни в коем случае нельзя «пробовать» или «выкуривать 1 сигарету», т.к.Ну по крайне мере для меня это было так Не курю всего день, но очень захотелось об этом написать.Сейчас даже видеть его не могу , а от этого ароматического табака просто наизнанку выворачивает . сразу всё возвращается на круги своя. Прошло 38 дней , чувствую себя отлично!«Приходы» были дичайшие, но выдержал. Не курю уже почти два месяца, тяжело…А так называемой тяги, небыло вообще!! Помогли бросить курить два момента 1. советую всем бросайте и не пожалеете! я сам с собой начинаю разговаривать… Ощущения сейчас великолепные, правда вес набрал и сейчас даже какой-то кашель лёгкий.Начал понимать чего и чем пахнет, какой вкус у еды, перестал задыхаться при нагрузках.Как и говорил выше до сих пор хочу курить , в пик ломки психованный , злой , негативный . Испугался. БРОСАЙТЕ!!! Стаж 21 год.

Не хочу начинать снова курить. Александр сказал, Всем привет! Через месяц начинал снова, т.к. и целых 6 месяцев по 2-6 сигарет.Тяга бешенная,аж крышу сносит. Александр сказал, Всем привет! Просто опыт бросания уже есть. Хотя одна подруга благодаря А. сигареты, алан карр- это лажа !! выкуривала около пачки в день. Сейчас бросаю в очередной раз. Лучше рюмочку. у неё нет огня. Карру бросила. Стаж был 20 лет. Борис сказал, Ребята! И всем желаю бросить! ты сам себе говориш… Уже 1.5 месяца не курю. Каждый день 2-3 пачки . Пропала мерзлявость. Настроение паршивое. правда ли так сложно? Бросайте курить немедленно! Сейчас пока не курю 3 недели. А что будет если я не закурю?малыми дозами, да, но всё же.. Никотин — глобальная афера. что такое жизнь без сигаре… Очень хочу жить без сигарет. Я бросаю по следующей схеме. Бросать до этого не пытался. в общем полное унылое говно! Бросил прямо в новый 2014 год . Теперь не курю 5 месяцев. Расскажу и свою историю. Расскажу и свою историю. Тяжело было около 5 дней. Немного расскажу о себе. Бросаю с помощью Табекс. Радости не было предела. Четвертый месяц не курю. Так только народ пугают! Это плюсы все , а минусы . Состояние обалденное! Почитал в нете отзывы. Начинать не советую … », думаю знакомы всем. с 10го классасейчас 21. Но сдаваться не буду!!! боритесь с этим злом… и по сей день не курю… Всем удачи и здоровья. Просите помощи у Бога. …» Короче попробовал.

А помог мне в этом Аллен Карр,не знаю почему,но зацепило.Симптомы немного утихли, но порой колбасит не по детски.Не притяно, плюс ко всему начались проблемы с сосудами…Им и через полгода снилось но сдержались и мы сдержимся.Выяснил,что есть два способа бросить курить; 1-сила воли.пережила 10 дней мучений отвыкания организма от сигарет. Читайте и бросайте!! Хуже не будет точно! И я решился бросить! и это меня убивало… Ну реально, а где он? И до сих пор не курю. ну что могу сказать. а теперь все хорошо. Бросил на Новый год. Рашид сказал, Конечно бросайте. роман сказал, бросайте курить!!! Вот сегодня 3-й день как не курю.Пыталась бросить неоднократно. Карра !!! не было. это то… Всё зря. После А. Петя сказал, Молодцы я бросил мне хреного было потом норм Вадим сказал, Народ, я вот неделю бухал, что ашь желочю рыгал, дак 6 день не могу на сигореты смотреть. реально бросить, только тогда, когда вы этого действительно захотите!!!Я знаю свои слабости — это та единственная сигаретка, которую хочется.Во сне постоянно курил, просыпался- радовался, это просто сон, не начал!Единственное советую — не вздумайте даже по пьяни выкурить сигаретку. Вопрос- как отговорить себя от внезапного порыва?Очень завидую тем, кто бросил легко и без проблем.В первые два дня сильно помогли мелкие мандарины.Всем освобожденным — Удачи, у вас всё получиться!от сюда вывод сигарета убивает не только физику…

Никого не отговариваю отказаться от курения, но скажу о том, что мне пришлось пережить не курил 1,5 месяца. Всё было хорошо, даже не тянуло курить.Лена сказал, Бросила курить по Аллену .На протяжении около двух недель всего. Там содержится растительный алколоид? Теперь бросаю, соблюдая режим питания. Хотя много в день не курю — 7-10 сигарет. Потом выкурил одну сигаретку, думал- «Я же не курю, просто затянусь разок и всё».бросал много раз…когда и по пол года и по годуне курил…и без всяких симптомов..Пластырь реально помог, постепенно уменьшая дозу, прекратила его использовать.Я до сих пор по ним скучаю, но прекрасно понимаю, что это очень вредно и не нужно. И видимо после этого снова появилась зависимость.Не заставит «маленькое чудовище» себя покормить!! вашу статью почитать так и бросать не захочется …Сразу дробное питание, читаю форумы, забиваю мозг.Замотивировал себя тем, что, блин, пора быть лучше.Хорошая книга для тех, кто сам уже созрел для того.Вообще самоуважение в этом случае очень помогает. Началась жуткая депрессия, чувство пустоты, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди, головокружения, спазм некоторых мышц, размытость сознания, полностью разладилась нервная система, появились фобии, ощущение нереальности происходящего. Был просто ужас! и дальше курищ… чтобы не курить. В связи с этим я решил снова закурить, надеялся, что поможет, но увы, стало гораздо хуже!В основном все негативы проходят в течении одной-двух недель, за исключением нерваков.Если молодой организм справлялся с этой гадостью, то после 30 ему уже нужна ваша помощь. Пришлось лечиться у психотерапевта. ну да надеюсь, что сгоню со временем.хочу рассказать маленькую историю… Сами тайцы утром кашляют до блевоты. Но — выдержал достойно, чем горжусь! Все кто решил отказаться от курения, не сомневайтесь в правильности своего решения!Никаких язв, головокружения, сердцебиения, слабости, депрессии, боли в желудке и т.п.Решила на своем примере показать,что курить можно бросить и привычка курить плохая. А если появятся вышеуказанные симптомы, держите себя в руках, не сдавайтесь.Но я думаю, что это все временные трудности, и сделаю все, чтобы не сорваться!Какое я имею право требовать от них что либо,когда я сам не являюсь примером.Пропал кашель и головные боли, какая-то ясность всегда и хорошее настроение.Какая-то удовлетворенность собой что смог я это преодолеть, самостоятельно.Моя сила воли всегда работала ужасно,и выдержкой я опять ничего не добилась.

Они обязательно пройдут! вот опять бросил и норм… У меня так не получилось. Юрец сказал, Всем привет. Это совсем не стоит того! причины нет, как таковой. Катя сказал, Все молодцы! Очень боюсь поправиться. и будет проще. удачи вам! Всем удачи! Прошел год. полгода!!!!!! я придумал. Всем Удачи! Мне помог.